Архив метки: выездной дыхательный семинар

Мистерия Дыхания

20-22 марта

Европейская Школа Дыхания проводит тренинг

«МИСТЕРИЯ ДЫХАНИЯ»

— знакомство с четырьмя дыхательными техниками.

На тренинге мы будем знакомить вас с четырьмя дыхательными психотехниками трансперсональной психологии:

  1. Ребёфингом (Л. Орр).
  2. Холотропным дыханием (Ст. Гроф).
  3. Вайвейшном (Д. Леонард, Ф. Лаут).
  4. Свободным дыханием (С. Всехсвятский).

ЧТО ЭТО ТАКОЕ?

Эти психотехники были созданы в конце 20 века. Их создатели искали, как помочь себе и людям стать позитивными, счастливыми, осознанными. И в своём долгом поиске-исследовании нашли, что дыхание — это основной источник жизни, энергии, и он же — инструмент для улучшения жизни человека.

Дыхание в течение жизни человека меняется, каждое воспринятое событие в жизни влияет на человек — на его дыхание.

Зачем учиться дыханию:

  1. Чтобы преодолеть своё накопившееся негативное отношение к ситуациям, к родным, близким и к другим людям, к идеям.
  2. Чтобы преодолеть депрессию, одиночество, начать находить свои решения и принимать их.
  3. Чтобы вдохновлять себя, а, возможно, и других, на творчество.
  4. Чтобы больше понять себя: свои желания, мечты.
  5. Чтобы перепрожить первичную травму рождения и стать более целостным.
  6. Чтобы увеличить жизненный объём легких.
  7. Чтобы начать дышать осознанно и жить осознанно.

Научиться дышать можно только через само дыхание — это практический навык, а не чистое знание.

В тренинг входит:

  • теория: история создания дыхательных техник;
  • практика: попрактикуете все 4 техники дыхания, и сможете ощутить эффект от них на себе;
  • проговор и улучшение навыка дыхания: после каждой техники будет рефлексия дыхательных процессов.

Дыхание будет в малой группе, мы практикуем индивидуальный подход к каждому участнику.

Особое внимание мы уделяем рефлексии дыхательных процессов — это важная часть, которая помогает человеку интегрировать в свою жизнь новый опыт, полученный во время дыхания.

 

​       Вести дыхательный тренинг будет опытный инструктор Европейской Школы Дыхания, специалист с большим опытом ведения трансформационных семинаров Татьяна Гинзбург.

Тренинг будет проходить в Экоцентре «Да» — это Тверская обл, Торжокский район, деревня Боровое.

Заезд 20 марта вечером с 17 ч, можно приезжать с утра.

Окончание 22 марта около 16 ч.

Условия участия:

11 500 руб при предоплате до 14 марта,

15 000 руб при оплате до начала тренинга,

21 000 рубле при оплате в день начала.

Проживание и питание оплачивается отдельно — 3900 руб, если оплачивать заранее, и 4900 р — если в день начала.

8910 434  7331

Мистерия дыхания Модуль1

22-24 февраля
Европейская Школа Дыхания приглашает на
курс «Мистерия Дыхания»
Модуль 1: ВДОХНОВЕНИЕ

 

На модуле мы будем знакомить вас с 4-мя дыхательными психотехниками — инструментами трансперсональной психологии

1) Ребефингом (Л. Орр),

2) Холотропным дыханием (Ст. Гроф),

3) Вайвейшном (Д. Леонард, Ф. Лаут),

4) Свободным дыханием (С. Всехсвятский).

​Эти психотехники были созданы в конце 20 века. Их создатели искали — как помочь себе и людям стать позитивными, счастливыми, осознанными. И в своем долгом поиске-исследовании нашли Дыхание — это основной источник жизни, энергии и он же — инструмент для улучшения жизни человека.

Дыхание в течение жизни человека меняется, как это происходит и почему, вот наблюдения Л. Орра:

» Все негативные переживания, которые мы испытывали, находясь в физическом теле, сковывают нашу способность к дыханию. Негативные, болезненные или неприятные переживания накапливаются в негативных чувствах и мыслях. Эти негативные чувства и мысли наносят вред нашей природной дыхательной способности. Мои исследования показали, что практически все люди в течение первого года жизни получают достаточно много негативных переживаний, чтобы к концу первого года вызвать значительное повреждение природной дыхательной способности. По-видимому, даже если ребенку даны самые лучшие родители и наилучшее окружение, само по себе рождение и период младенчества оказываются достаточно травмирющим внеменем для всех людей.»

Парадокс дыхания  состоит в том, что оно одновременно вызывает прилив энергии и расслабляет.

И научиться дышать можно только через само дыхание — это практический навык, а не чистое знание.

На курсе вы узнаете:

  • # историю создания дыхательных техник,
  • # попрактикуете все 4ре техники дыхания, и сможете ощутить эффект от них на себе,
  • # после каждой техники будет рефлексия дыхательных процессов.

Дыхание будет в малой группе, мы практикуем индивидуальный подход к каждому участнику.

​Вести дыхательный курс будет опытный инструктор Европейской Школы Дыхания, специалист с большим опытом ведения трансформационных семинаров Татьяна Гинзбург, она же Ма Дзару Тиги

«Вдохновение» — это первая часть инструкторского курса.

 

Стоимость участия: 200 евро при оплате заранее,

300 евро при оплате на месте.

Проживание и питание оплачивается отдельно

 3900 руб, если оплачивать заранее,

и 4900 р — если в день начала.

8910 434 7331

ДАР ВЕТРА

с 5 по 11 августа.

Дар Ветра.

тренинг по дыхательным психотехникам.

Ветер, ветер! Ты могуч,
Ты гоняешь стаи туч,
Ты волнуешь сине море,
Всюду веешь на просторе…

И есть на свете ветер перемен
Он прилетит прогнав ветра измен
Развеет он когда придет пора
Ветра разлук обид ветра.

На этом семинаре мы будем дышать.
дышать ветром, дышать водой, дышать огнем.
Мы будем присоединяться к стихиям и овладевать их силой.
Силой мысли, силой жизни, силой преобразования.

активная практика ребефинга, свободного дыхания и иных дыхательных психотехник в лесу, на поле, у реки, и в иных природных пространствах.

Добро пожаловать!

Опыт предыдущих семинаров — желателен.
Участие — дорого. После собеседования с ведущим.
Ведущий — Татьяна Гинзбург.

8 921 996 0003

 

Свободное Дыхание

Дыхание к здоровью и задору!

Зачем здоровье если нет задора жизни?

Те, кто здоровы — в чём проводят жизнь?

  • Едят здоровую еду.
  • Пьют воду чистую.
  • На фитнес ходят.
  • И в путешествиях бывают.

А вот представьте теперь, что все ваши возможности включились и дыхание и ум вы тоже тренируете!

Здесь на тренинге вы почувствовать смогли бы:

  • каким местом вы дышите;
  • свои резервы в организме;
  • свежий воздух леса;
  • как можно ещё дышать;
  • энергию в теле — как она протекает;
  • как дыхание изменяет ваше восприятие;
  • прирост переживаний;
  • рост осознанности.

Мероприятие выездное, проходит в Экоцентре «Да», Тверской области, Торжокского района. Те, кто ещё в тисках городской привычки — может жить по примерному расписанию:

  • медитация,
  • завтрак,
  • разминка,
  • практика дыхания,
  • свободный труд с энтузиазмом,
  • обед,
  • отдых,
  • дыхание в форматах Европейской Школы Дыхания,
  • игры Школы Игратехников,
  • ужин, проговор переживаний в живом общении,
  • свободный сон — сколько хотите.

Те, кто укрепил и закалил свои намерения на здоровье и задор — живут в потоке, а то и сами творят практики свои.

Атмосфера тренинга в наших с вами руках — природа экоцентра «Да», тёплая печка, общение и много практик.

Сами практики уточняются ещё по месту — зависит от динамки группы.

Есть противопоказания к участию в тренинге:

  • эпилепсия,
  • недавние травмы и операции,
  • психрасстройства,
  • поздние сроки беременности,
  • чемоданистость.

Холотропный уикенд

23-24-25 октября

выездной семинар в Тверской области

Это семинар, посвящен практике холотропного дыхания.

Холотропный уикенд будет проводиться в загородном Экоцентре «Да» им. Станислава Грофа.
Отрыв от городской суеты и привычного образа жизни, создает благоприятные условия для настройки на внутреннюю работу и погружения в процесс.

Наш холотропный уикенд проходит как удивительное единое действо, в котором разнообразные практики перемежаются с сессиями холотропного дыхания, что способствует созданию вертикального трансформационного потока. Это особенность подхода нашей Школы в преподавании Холотропного дыхания — мы стремимся создать Трансцендирующий ПОТОК (от Человека Разумного к Человеку Осознанному), и культивировать этот поток, трансцендируя за любые ограничения, в том числе за ограничения Холотропного Дыхания.

Как будет проходить семинар:

23 октября — вечер заезда, экскурсия по экомаршруту и купание в озере для желающих, практики дровинга, психологические игры.

24 и 25 октября — теория холотропного дыхания, две холотропные сессии по три часа, рисование мандал, проговор, эксперт-операторные практики.

Ведут семинар инструктора Европейской Школы Дыхания по дыхательным психотехникам:

Инструктор по дыхательным техникам с 14 летним опытом дыхания западными дыхательными психотехниками, психолог Уткина Наталия.

Инструктор по дыхательным техникам с 11 летним опытом дыхания западными дыхательными психотехниками, кандидат психологических наук Выборнова Светлана.

Как доехать до Экоцентра «Да»: От Москвы с Ленинградского вокзала до станции Тверь, далее на автобусе или маршрутке до Торжка, от Торжка на такси до древни Боровое (по трассе это деревня Зизино, после деревни сразу поворот налево и через пару км будет деревня Боровое), дом 18.

Стоимость участия в семинаре:

6000 рублей при оплате до 20 октября (это стоимость с проживанием),

8000 рублей при оплате с 21 по 23 октября,

Питание оплачивается отдельно по договоренности.

тел. для записи и регистрации:

8 911 951 7012 (Питер)

8 910 434 7331 (Москва)

image-05-05-15-01-25-1