Архив метки: Станислав Гроф

Мистерия Дыхания

20-22 марта

Европейская Школа Дыхания проводит тренинг

«МИСТЕРИЯ ДЫХАНИЯ»

— знакомство с четырьмя дыхательными техниками.

На тренинге мы будем знакомить вас с четырьмя дыхательными психотехниками трансперсональной психологии:

  1. Ребёфингом (Л. Орр).
  2. Холотропным дыханием (Ст. Гроф).
  3. Вайвейшном (Д. Леонард, Ф. Лаут).
  4. Свободным дыханием (С. Всехсвятский).

ЧТО ЭТО ТАКОЕ?

Эти психотехники были созданы в конце 20 века. Их создатели искали, как помочь себе и людям стать позитивными, счастливыми, осознанными. И в своём долгом поиске-исследовании нашли, что дыхание — это основной источник жизни, энергии, и он же — инструмент для улучшения жизни человека.

Дыхание в течение жизни человека меняется, каждое воспринятое событие в жизни влияет на человек — на его дыхание.

Зачем учиться дыханию:

  1. Чтобы преодолеть своё накопившееся негативное отношение к ситуациям, к родным, близким и к другим людям, к идеям.
  2. Чтобы преодолеть депрессию, одиночество, начать находить свои решения и принимать их.
  3. Чтобы вдохновлять себя, а, возможно, и других, на творчество.
  4. Чтобы больше понять себя: свои желания, мечты.
  5. Чтобы перепрожить первичную травму рождения и стать более целостным.
  6. Чтобы увеличить жизненный объём легких.
  7. Чтобы начать дышать осознанно и жить осознанно.

Научиться дышать можно только через само дыхание — это практический навык, а не чистое знание.

В тренинг входит:

  • теория: история создания дыхательных техник;
  • практика: попрактикуете все 4 техники дыхания, и сможете ощутить эффект от них на себе;
  • проговор и улучшение навыка дыхания: после каждой техники будет рефлексия дыхательных процессов.

Дыхание будет в малой группе, мы практикуем индивидуальный подход к каждому участнику.

Особое внимание мы уделяем рефлексии дыхательных процессов — это важная часть, которая помогает человеку интегрировать в свою жизнь новый опыт, полученный во время дыхания.

 

​       Вести дыхательный тренинг будет опытный инструктор Европейской Школы Дыхания, специалист с большим опытом ведения трансформационных семинаров Татьяна Гинзбург.

Тренинг будет проходить в Экоцентре «Да» — это Тверская обл, Торжокский район, деревня Боровое.

Заезд 20 марта вечером с 17 ч, можно приезжать с утра.

Окончание 22 марта около 16 ч.

Условия участия:

11 500 руб при предоплате до 14 марта,

15 000 руб при оплате до начала тренинга,

21 000 рубле при оплате в день начала.

Проживание и питание оплачивается отдельно — 3900 руб, если оплачивать заранее, и 4900 р — если в день начала.

8910 434  7331

Мистерия дыхания Модуль1

22-24 февраля
Европейская Школа Дыхания приглашает на
курс «Мистерия Дыхания»
Модуль 1: ВДОХНОВЕНИЕ

 

На модуле мы будем знакомить вас с 4-мя дыхательными психотехниками — инструментами трансперсональной психологии

1) Ребефингом (Л. Орр),

2) Холотропным дыханием (Ст. Гроф),

3) Вайвейшном (Д. Леонард, Ф. Лаут),

4) Свободным дыханием (С. Всехсвятский).

​Эти психотехники были созданы в конце 20 века. Их создатели искали — как помочь себе и людям стать позитивными, счастливыми, осознанными. И в своем долгом поиске-исследовании нашли Дыхание — это основной источник жизни, энергии и он же — инструмент для улучшения жизни человека.

Дыхание в течение жизни человека меняется, как это происходит и почему, вот наблюдения Л. Орра:

» Все негативные переживания, которые мы испытывали, находясь в физическом теле, сковывают нашу способность к дыханию. Негативные, болезненные или неприятные переживания накапливаются в негативных чувствах и мыслях. Эти негативные чувства и мысли наносят вред нашей природной дыхательной способности. Мои исследования показали, что практически все люди в течение первого года жизни получают достаточно много негативных переживаний, чтобы к концу первого года вызвать значительное повреждение природной дыхательной способности. По-видимому, даже если ребенку даны самые лучшие родители и наилучшее окружение, само по себе рождение и период младенчества оказываются достаточно травмирющим внеменем для всех людей.»

Парадокс дыхания  состоит в том, что оно одновременно вызывает прилив энергии и расслабляет.

И научиться дышать можно только через само дыхание — это практический навык, а не чистое знание.

На курсе вы узнаете:

  • # историю создания дыхательных техник,
  • # попрактикуете все 4ре техники дыхания, и сможете ощутить эффект от них на себе,
  • # после каждой техники будет рефлексия дыхательных процессов.

Дыхание будет в малой группе, мы практикуем индивидуальный подход к каждому участнику.

​Вести дыхательный курс будет опытный инструктор Европейской Школы Дыхания, специалист с большим опытом ведения трансформационных семинаров Татьяна Гинзбург, она же Ма Дзару Тиги

«Вдохновение» — это первая часть инструкторского курса.

 

Стоимость участия: 200 евро при оплате заранее,

300 евро при оплате на месте.

Проживание и питание оплачивается отдельно

 3900 руб, если оплачивать заранее,

и 4900 р — если в день начала.

8910 434 7331

Трансцендентный холотроп

с 1 по 3 февраля состоится 

Трансцендентный холотроп

 — это выездной семинар Европейской школы дыхания, который даёт замечательную возможность вырваться из круга обыденности и совершить удивительное путешествие в глубины своего подсознания.Тишина и красота природы помогает внутренним изменениям.

В программе:

  • Подготовительные практики;
  • Дыхательные сессии в формате холотропного дыхания;
  • Психологические игры;
  • Прогулки по лесу;
  • Беседы на актуальные темы за трапезой…

Ведущие семинара: Татьяна Гинзбург, д.п.н., игратехник, ведущий инструктор Европейской школы дыхания, автор книг;

Выборнова Светлана, к.п.н., врач, инструктор Европейской школы дыхания.

Семинар проходит в живописном уголке Тверской области, вблизи у р. Тверца, в д. Боровое, в Эко-центре «Да!»

Как добраться: на машине по трассе М10 или М11 (Съезд у д. Будово в сторону Москвы),

до д. Зизино(248км). В деревне Зизино съехать с трассы и ехать 3 км до д. Боровое.

Стоимость тренинга

200 евро в день начала,

150 евро в течение недели до семинара,

100 евро при регистрации

и оплате за неделю и больше

Для проходивших этот тренинг скидка 50%.

Питание, прживание + 2000 рублей

тел. для записи:

8 920 1707981

Холотропный уикенд

23-24-25 октября

выездной семинар в Тверской области

Это семинар, посвящен практике холотропного дыхания.

Холотропный уикенд будет проводиться в загородном Экоцентре «Да» им. Станислава Грофа.
Отрыв от городской суеты и привычного образа жизни, создает благоприятные условия для настройки на внутреннюю работу и погружения в процесс.

Наш холотропный уикенд проходит как удивительное единое действо, в котором разнообразные практики перемежаются с сессиями холотропного дыхания, что способствует созданию вертикального трансформационного потока. Это особенность подхода нашей Школы в преподавании Холотропного дыхания — мы стремимся создать Трансцендирующий ПОТОК (от Человека Разумного к Человеку Осознанному), и культивировать этот поток, трансцендируя за любые ограничения, в том числе за ограничения Холотропного Дыхания.

Как будет проходить семинар:

23 октября — вечер заезда, экскурсия по экомаршруту и купание в озере для желающих, практики дровинга, психологические игры.

24 и 25 октября — теория холотропного дыхания, две холотропные сессии по три часа, рисование мандал, проговор, эксперт-операторные практики.

Ведут семинар инструктора Европейской Школы Дыхания по дыхательным психотехникам:

Инструктор по дыхательным техникам с 14 летним опытом дыхания западными дыхательными психотехниками, психолог Уткина Наталия.

Инструктор по дыхательным техникам с 11 летним опытом дыхания западными дыхательными психотехниками, кандидат психологических наук Выборнова Светлана.

Как доехать до Экоцентра «Да»: От Москвы с Ленинградского вокзала до станции Тверь, далее на автобусе или маршрутке до Торжка, от Торжка на такси до древни Боровое (по трассе это деревня Зизино, после деревни сразу поворот налево и через пару км будет деревня Боровое), дом 18.

Стоимость участия в семинаре:

6000 рублей при оплате до 20 октября (это стоимость с проживанием),

8000 рублей при оплате с 21 по 23 октября,

Питание оплачивается отдельно по договоренности.

тел. для записи и регистрации:

8 911 951 7012 (Питер)

8 910 434 7331 (Москва)

image-05-05-15-01-25-1